Sesamolje- og hvitløkstekt kylling med grønnsaker
Denne oppskriften er en enkel og smakfull måte å tilberede kylling og grønnsaker på. Sesamolje gir en nøtteaktig smak, mens hvitløk gir en pikant smak. Sammen gir de en deilig umami-smak som passer perfekt til kylling og grønnsaker.
Slik gjør du
1
Varm opp en stor stekepanne på middels varme. Tilsett sesamolje og hvitløk og la det surre i 1 minutt.
2
Tilsett kyllingfiletene og stek dem på begge sider i 3-4 minutter til de er gylne og gjennomstekte. Ta dem ut av pannen og sett dem til side.
3
Tilsett paprika, løk og gulrot i pannen og stek i 5-6 minutter til grønnsakene er myke og gylne.
4
Tilsett soyasaus og rør godt.
5
Legg kyllingfiletene tilbake i pannen og la dem varme opp sammen med grønnsakene i 1-2 minutter.
6
Smak til med salt og pepper og server straks.
Ingredienser
- Kyllingfileter 4
- Hvitløk 4 fedd
- Sesamolje 2 ss
- Rød Paprika, I Strimler 1
- Gul Løk, I Strimler 1
- Gulrot, I Strimler 1
- Soyasaus 1 ss
- Salt Og Pepper
Denne oppskriften er AI-Generert