Vårløk- og ingefærkylling
Denne oppskriften kombinerer frisk vårløk og varmende ingefær i en smakfull kyllingrett. Vårløk er en grønnsak som er rik på vitaminer og mineraler, og gir en mild løksmak til retten. Ingefær er kjent for å ha en rekke helsefordeler, som å lindre betennelse og styrke immunforsvaret. Sammen gir disse ingrediensene en perfekt balanse av smak og næringsstoffer.
Slik gjør du
1
Varm opp olivenolje i en stor stekepanne over middels høy varme.
2
Dryss kyllingfiletene med salt og pepper, og stek dem i pannen i ca. 5 minutter på hver side, eller til de er gyldenbrune og gjennomstekt. Sett filetene til side og hold dem varme.
3
I samme panne, tilsett vårløk, ingefær og hvitløk. Stek i 2-3 minutter, til løken er myk og ingefæren dufter godt.
4
Tilsett soyasaus, honning og sesamolje, og la det småkoke i et minutt til sausen blir litt tykkere.
5
Server kyllingfiletene med sausen og ris eller nudler. Strø gjerne litt ekstra vårløk på toppen for ekstra smak og farge.
6
Nyt en sunn og smakfull middag med vårløk- og ingefærkylling!
Ingredienser
- Kyllingfileter 4
- Vårløk, Hakket 4
- Fersk Ingefær, Revet 2 ss
- Hvitløk, Finhakket 2 fedd
- Soyasaus 2 ss
- Honning 1 ss
- Sesamolje 1 ss
- Olivenolje 1 ss
- Salt Og Pepper
- Ris Eller Nudler, For Servering
Denne oppskriften er AI-Generert