# Rugflak 600g Økologisk Helios

URL: https://kassal.app/vare/44099-rugflak-600g-okologisk-helios-7029121011408
Product ID: 44099
EAN: 7029121011408
Brand: HELIOS
Supplier: Midsona Norge AS
Category: Bakevarer og kjeks > Mel og gryn > Mel
Weight: 600 g
Image URL: https://bilder.ngdata.no/7029121011408/meny/large.jpg

Helios rugflak er økologisk og gir en ekstra fiber boost om morgenen eller til snack. Rugflak er godt om du vil ha mye fiber og samtidig følelsen av at du fyller parabolen med letthet og god smak.

## Recorded chain prices

Prices are in NOK per chain, not per physical shop. Old or unknown observations
are not current offers. Stock and checkout prices are not guaranteed.

- Meny: 24.05 NOK; checked_at: 2024-09-18T09:04:42+02:00; status: stale or unknown
  Source URL: https://meny.no/Varer/palegg-frokost/frokostblandinger-og-musli/havregryn/rugflak-7029121011408
- SPAR: 43.90 NOK; checked_at: 2023-08-03T09:02:30+02:00; status: stale or unknown
  Source URL: https://spar.no/nettbutikk/varer/palegg-og-frokost/frokostblandinger-og-musli/havregryn/rugflak-7029121011408

## Ingredients

Flak av hel økologisk rug.

## Allergens

Codes: JA = contains; KAN = may contain; FRI = reported free from; UKJ = unknown.
This is supplier information, not a guarantee that a product is safe to consume.

- Gluten: JA
- Bløtdyr: FRI
- Egg: FRI
- Fisk: FRI
- Lupiner: FRI
- Melk: FRI
- Nøtter: FRI
- Peanøtter: FRI
- Selleri: FRI
- Sennep: FRI
- Sesam: FRI
- Skalldyr: FRI
- Soya: FRI
- Sulfitt: FRI
- Cashewnøtter: FRI
- Hasselnøtter: FRI
- Macademiannøtter: FRI
- Mandler: FRI
- Paranøtter: FRI
- Pekannøtter: FRI
- Pistasjnøtter: FRI
- Valnøtter: FRI

## Nutrition

- Kalorier: 320 kcal
- Energi: 1165 kj
- Fett: 1.6 g
- Karbohydrater: 69 g
- Kostfiber: 14 g
- Mettet fett: 0.2 g
- Protein: 8.5 g
- Salt: 0.01 g
- Sukkerarter: 0.9 g

## Labels

- [Nøkkelhull](https://kassal.app/merker/nokkelhull.md)
- [Debio](https://kassal.app/merker/debio.md)
- [EuroLeaf](https://kassal.app/merker/euroleaf.md)
- [FSC](https://kassal.app/merker/fsc.md)

Ingredients, allergens and nutrition may be incomplete or outdated. Do not use
them for allergy alerts, medical advice or other purposes where errors could cause harm.