# Sesamolje- og hvitløkstekt kylling med grønnsaker

URL: https://kassal.app/oppskrifter/82-sesamolje-og-hvitlokstekt-kylling-med-gronnsaker

Denne oppskriften er en enkel og smakfull måte å tilberede kylling og grønnsaker på. Sesamolje gir en nøtteaktig smak, mens hvitløk gir en pikant smak. Sammen gir de en deilig umami-smak som passer perfekt til kylling og grønnsaker.

## Ingredients

- 4 kyllingfileter
- 4 fedd hvitløk
- 2 ss sesamolje
- 1 rød paprika, i strimler
- 1 gul løk, i strimler
- 1 gulrot, i strimler
- 1 ss soyasaus
- Salt og pepper

## Instructions

1. Varm opp en stor stekepanne på middels varme. Tilsett sesamolje og hvitløk og la det surre i 1 minutt.
2. Tilsett kyllingfiletene og stek dem på begge sider i 3-4 minutter til de er gylne og gjennomstekte. Ta dem ut av pannen og sett dem til side.
3. Tilsett paprika, løk og gulrot i pannen og stek i 5-6 minutter til grønnsakene er myke og gylne.
4. Tilsett soyasaus og rør godt.
5. Legg kyllingfiletene tilbake i pannen og la dem varme opp sammen med grønnsakene i 1-2 minutter.
6. Smak til med salt og pepper og server straks.